For Nishino Miki – The reality of weight loss to weight gain is all to real

Posted onAuthorTHE SPY! CREWLeave a comment

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Former AKB48 member Nishino Miki has detailed her weight loss on Instagram.  From gaining a lot of weight and then for two months, going full on hardcore for her diet to take part in the Summer Style Award.

 

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ダイエット最初と最後。 全方向の対比写真😱😱 改めて比べるとやばいですね。笑 56キロ→47.8キロ 2ヶ月で−8.2キロ痩せました👏 そして1日で3.6キロリバウンドして、、 ↑（メンチカツ、メンチカツバーガー、ポテチ、ポッキー、クッキー、食パン、肉まん、チーズ、ドライフルーツ、焼肉、チーズリゾット、シャーベットなど、、、） 今日の体重49.2キロ。 めちゃくちゃ食べた次の日からはいつも通りの食事に戻したらちゃんと戻りました！！！ 私の基本体重は、49キロくらいなのかもしれないですね✨ とりあえず50キロ超えないようにしないと💦 私も1番の目標は成人式だから🥺💓 そして！ 私のダイエット本のAmazonページがオープンしました📕✨ 予約受付中です💓 ↓↓↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4299001982/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_3yr5Db0QENGAE #ダイエット #ビフォーアフター #人は変われるを証明します #西野未姫と一緒に痩せよう #ビフォーの顔ひどい #みなさんはリバウンド大丈夫ですか #西野未姫ダイエット本 #たくさんの人が読んでくれるといいな #1月27日発売予定 #予約お願いします🤲

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But after taking gravure photos, Nishino decided to eat and for two days she went from 49 kilos (108 pounds) to 53.9 kilows (118 pounds)

Nishino said she needs to keep off the weight before January’s ceremony, so she’s back to stomach supplements and dieting and has dropped to 49.5 kilos (109 pounds).

 

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