Ishida Yuriko talks about muscle training in Instagram post

Ishida Yuriko has showcased her flexible side on Instagram:

 

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空き時間にストレッチする癖。 バレリーナに憧れた少女時代。 あぁバレリーナになりたかったなぁ。 これはほんと。 ちなみにバレエは習ってません🙄

A post shared by 石田ゆり子 (@yuriyuri1003) on May 2, 2017 at 3:02am PDT

 

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ストレッチ。 これ以上、あがらない… 錆びない体をめざして。

A post shared by 石田ゆり子 (@yuriyuri1003) on Sep 12, 2017 at 9:20pm PDT

But in December 2018, Ishida announced on Instagram that she suffered the greatest pain in her life and was diagnosed with “calcific tendonitis”.

Now working hard to feel better healthwise, Ishida wrote, “I am not in the stage where I can show myself yet. Since the beginning of this year, I have started muscle training and also some pilates. I do not like the word anti-aging. Exercise, in a real sense, is anti-aging. To know one’s potential. Don’t give up! To continue, to evolve…I will tell myself to do my best.”

 

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まだまだ お見せできるような段階ではないのですが 今年に入ってから 筋トレ始めました。 ピラティスも並行しています。 (ピラティスは少しゆっくりペースになっていますが 並行して続けます！)。 アンチエイジングという言葉は好きではないけど 運動は、本当の意味での アンチエイジングです。 カラダ本来の健やかさと ポテンシャルを知ること。 諦めないこと。 続けること。 進化すること。…自分に言い聞かせて頑張るぞ、と。

A post shared by 石田ゆり子 (@yuriyuri1003) on Mar 8, 2019 at 2:09am PST